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cycles d'ateliers : Bien dans sa tête à la retraite

Etre en bonne santé en avançant en âge revient à conjuguer les aspects physiques et psychiques de notre personnalité pour aller de l'avant et gérer notre vie. Repérer les leviers qui influencent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement font partie des objectifs de ces rencontres.

Un cycle de 5 rencontres de 2h animées par un psychologue.Dans un climat convivial, de respect mutuel et d'écoute, des échanges se feront à partir des expériences et du vécu des participants.

Le professionnel favorisera l'expression de chacun et apportera des éléments de compréhension des situations bloquantes et gênantes.

Divers exercices et jeux permettront des mises en situation pour découvrir des points de vue différents et ainsi enrichir le panel de réactions, renforcer l'estime de soi, la capacité à prendre soin de soi.

Séance 1 : Mercredi 4 septembre 2019 de 10h à 12h
Séance 2 : Mercredi 11 septembre 2019 de 10h à 12h
Séance 3 : Mercredi 18 septembre 2019 de 10h à 12h
Séance 4 : Mercredi 25 septembre 2019 de 10h à 12h
Séance 5 : Mercredi 2 octobre 2019 de 10h à 12h

lieu : salle Albert Camus - 1B rue des Mines 68270 WITTENHEIM

Atelier gratuit sur inscription auprès de l'association Atout Age Alsace

Contact et renseignements :

Secrétariat: 03 89 20 79 43 ou www.atoutagealsace.fr 

 

 

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